Tekst odobrava Korana Kolec, učiteljica yoge.Intervju s njom čitajte ovdje. Yoga u postpartumu od velike je pomoći kod podizanja energije, vraćanja snage, pravilnog držanja, smanjivanja simptoma depresije te prevladavanja teškoća s kojima se suočava svaka majka. Kada vam vaš liječnik odobri i kada se vi osjećate spremno za krenuti s ovom praksom, uvrstite poneku pozu […]
Ova izolacija donijela je i jednu dobru stvar – online satove joge. Nakon skoro svake objave na Instagramu kako vježbam jogu uz svoje najdraže učitelje stigao bi mi popriličan broj sličnih pitanja – kako da i ja dođem do te online joge? U nastavku upoznajte predivne ljude s kojima vježbam i njihove brendove! Čitajte kako […]
Subotnje jutro.16.11.11 sati.Kiša.Miris čaja, svježe pečenih kolača i suhog cvijeća.Ostvareni san.Poljupci i zagrljaji.Toplina.Mnoštvo malenih i znatiželjnih glavica. Održala sam i svoj prvi event povodom predstavljanja svog projekta i proizvoda Yoga&Ja set. Sve se odvijalo u oazi mira zvanom Hara koju vodi Sandra. Ona je jedna predivna, topla duša koja uživa u tome što radi, potpuno […]
Reci nam par riječi o sebi?Zovem se Korana, od svih uloga u ovom vanjskom svijetu najveća je biti mama dvjema djevojčicama, svom mužu prilično zahtjevna žena i svojim roditeljima jedina kći, a poslije i prije toga sve ostalo što se događalo i u čemu sam god tražila smisao ispostavilo se kao lako, promjenjivo i prolazno. […]
Nikada neću zaboraviti to rano jutro dok sam pila vrući čaj i gledala u magloviti prizor ispred sebe. Bili su to dani kada sam spavala do sat vremena u komadu, a vrlo često ni toliko. Ne znam što me trgnulo iz tog umora, ali to sam jutro svjesno odlučila započeti nešto o čemu sam već […]
Yoga pomaže da se nosimo sa svakodnevicom, a pogotovo ako je ona kaotična kao svakodnevica mama. Prvo vam je dijete? Mali čovječuljci vas ne slušaju kako ste zamišljali? Niste se naspavali? Niste skuhali ništa već 3 dana? Ove vježbe zahtjevaju koncentraciju i duboko disanje i na taj način pomažu da se smirite, opustite i malo […]
