RITUAL KUPANJA (toplina) Ritual kupanja u mnogim kulturama i drevnim tekstovima opisan je kao iscjeljujuće iskustvo s terapeutskim svojstvima koje uravnotežuje i čisti tijelo, um i duh. Ovaj ritual, jutarnji ili večernji, utjecat će pozitivno na zdravlje i pružiti njegu i hranu za kožu. Vratit će vam energiju i snagu, osigurati zdravi san jer opušta […]
Tekst odobrava Korana Kolec, učiteljica yoge.Intervju s njom čitajte ovdje. Yoga u postpartumu od velike je pomoći kod podizanja energije, vraćanja snage, pravilnog držanja, smanjivanja simptoma depresije te prevladavanja teškoća s kojima se suočava svaka majka. Kada vam vaš liječnik odobri i kada se vi osjećate spremno za krenuti s ovom praksom, uvrstite poneku pozu […]
Nikada nisam imala veću potrebu biti povezana s prirodom nego kada sam bila trudna. Pojavilo se to poštovanje prema svemu zbog novog života koji sam nosila. Sjećam se koliko sam žudila za čajevima u to vrijeme. Eterično ulje lavande svaki dan je bilo uz mene, a kupke su dobile novo značenje zbog soli i sušenog […]
Ženski krug. Podrška. Znanje. Današnji tempo života je užurban i rijetko tko od nas ima vremena zastati i posvetiti se svom cjelovitom zdravlju, a puno nas više ni ne zna kako. Neka tradicionalna znanja koja su se godinama prenosila s koljena na koljena, sada se polako gube. Nova znanja i informacije su nam dostupni sa […]
Ovaj recept mi je pao na pamet kada sam čistila, a ponestalo mi je octa. Potrebni su vam polovica naranče ili limuna i soda bikarbona. U jedan tanjurić stavite sode i umočite polovicu limuna ili naranče. Polovicu lagano stisnite s bočnih strana kako bi izašao sok i odreagirao sa sodom. Odlično je što vam niti […]
Recept:– 220 g maslaca na sobnoj temperaturi– 220 g bijelog brašna– 100 g šećera u prahu– 100 g kukuruznog škroba– prstohvat soli– cvijeće po želji Uberite cvijeće i umetnite ga između dva papira u knjigu pod nešto teško na barem sat vremena. U zdjelu prosijajte brašno, šećer, škrob i sol i ubacite polovicu mekanog maslaca […]
Sve što vam treba je:– aluminijski lonac– cjediljka za tjesteninu (za kuhanje tkanine na pari)– poklopac za lonac– ocat– pamučna tkanina (najbolje prirodna i bijele boje)– latice raznog cvijeća Postupak:1. Rasporedite latice po tkanini2. Zarolajte čvrsto tkaninu 3. Omotajte čvrsto špagu okolo i obavezno zavežite čvor na svakom kraju kako se tkanina ne bi odrolala4. […]
Ova izolacija donijela je i jednu dobru stvar – online satove joge. Nakon skoro svake objave na Instagramu kako vježbam jogu uz svoje najdraže učitelje stigao bi mi popriličan broj sličnih pitanja – kako da i ja dođem do te online joge? U nastavku upoznajte predivne ljude s kojima vježbam i njihove brendove! Čitajte kako […]
Recept:– 1 suhi kvasac– 4 šalice brašna– 1 žlica ružmarina– 1 žlica soli– 1 žlica šećera– 1 žličica papra– 1 šalica tople vode– 1 šalica tople pive– razno bilje za dekoracije Pomiješajte suhe sastojke u zdjeli i u sredinu dodajte šalicu tople vode i tople pive. Umijesite tijesto i nauljite posudu u kojoj će kruh […]
Za ovu čarobnu aktivnost trebat će vam: – grančice– deblji konac ili konop– cvijeće– razni materijali (nije nužno) Od grančica napravite trokute, četverokute i ostale oblike te ih privežite debljim koncem. Nakon što ste sve dobro učvrstili počnite s omotavanjem konca oko dvije nasuprotne stranice. Konac omotajte pa prebacite oko suprotne stranice i opet ga […]
